Ничего не куплено!
Категории
Методические материалы
35.00 грн
В данном методическом пособии изложены основные принципы выполнения гигиенических (очистительных)..
35.00 грн
50.00 грн
В данном сборник изложены методические материалы тренеров методической системы YOGA23. Основн..
50.00 грн
10.00 грн
Небольшая брошюра, в которой собрана вся необходимая информация о маятнике: что такое маятник, ка..
10.00 грн
10.00 грн
Краткий обзор удивительного мира восточных благовоний.
..
10.00 грн
50.00 грн
В настоящем пособии презентована фитнес-версия тренировочной системы YOGA23FIT - нового про..
50.00 грн
50.00 грн
Настоящее методическое пособие представляет собой сборник коротких последовательностей упражнений.. 
50.00 грн
50.00 грн
Настоящее методическое пособие представляет собой сборник целевых комплексов гимнастики йогов, ко..
50.00 грн
50.00 грн
В настоящее время издается множество йогической литературы, значительная часть которой являет..
50.00 грн
15.00 грн
Лето для журнала выдалось на славу. Впервые в Украине мы провели два самых масштабных массов..
15.00 грн
15.00 грн
Первые страницы журнала дают краткий обзор мероприятий по йоге, которые состоятся с июня по сентя..
15.00 грн
Показано с 1 по 10 из 10 (всего 1 страниц)
Рекомендуем
Служба поддержки
Дополнительно
Личный Кабинет
Мы в социальных сетях
Многие методические материалы по йоге, которые представлены в данном разделе являются авторскими работами Андрея Сидерского. Это ваша возможность, так или иначе, приблизиться к работе мастера. Также в этом разделе вы сможете отыскать сборники материалов с проведенных конференций, в которых принимали участие известные и авторитетные мастера и преподаватели. Если у вас не было возможности посетить саму конференцию, то даже простое чтение материалов докладов позволит вам составить общую картину и получить какие-то новые знания. Какие-то моменты прояснятся для вас, а какие-то натолкнут на дальнейшие поиски информации и познание.
Читать методические материалы по йоге очень полезно как тем, кто только недавно начал свою практику йоги, так и тем, кто занимается уже длительное время. В йоге фактически безграничное количество различных связок упражнений, так что вы всегда сможете найти что-то новое и интересное в материалах. Здесь же вы найдете и развернутые материалы, касающиеся различных техник дыхательных практик. Подробно и понятно описанные собрания комплексов гимнастик йогов позволит вам выполнять их самостоятельно. Так, вы можете применять различные комплексы в качестве вашей утренней или вечерней зарядки. Для ежедневных занятий рекомендовано выбирать только те подходы к комплексам занятий, которые построены на глубоких знаниях практики йоги и строения человеческого организма. Только качественные и профессиональные программы позволят вашему телу прийти в необходимую форму. Как только вы «втянетесь» в регулярную фактически самостоятельную работу над собой, вы почувствуете и отклик вашего тела: вы будете чувствовать себя более здоровым человеком, у которого спокойный, крепкий сон и пробуждение в хорошем настроении, исправно работающая иммунная система и здоровый внешний вид. Если вы хотите достичь всего перечисленного, то вы должны понимать, как на самом деле важно уделять время себе и заниматься самостоятельно.
Методические материалы по йоге помогут вам проникнуть в саму суть упражнений: понять не только техническую часть, но и смысловую, осознать смысл тех или иных фигур и их значение для нашего тела. Когда вы начнете лучше понимать что и зачем вы делаете во время занятий, вам станет гораздо легче увязывать различные упражнения, вы поймете как дышать и почему корректное исполнение именно такое, а не какое-то другое. Помимо того, что вам станет понятнее и легче дышать, вам будет проще визуализировать. Зная, на что направлено то или иное упражнение, вы сможете получать от своего тела более точную и корректную обратную связь.
Весь контент © 2011 – 2017 Yoga Mania. Все права защищены.
Создание сайта и хостинг Интернет-лаборатория netrider.ua
