Теги: йогаманія

Уддіяна Бандха та її вплив на організм

Уддіяна Бандха та її вплив на організм

Йога Мания 09.02.2021 0
«З усіх бандх Уддіяна є найкращою. За допомогою цієї практики великий птах Шакті з легкістю злітає вгору».Ймовірно, під час практики йоги ви стикалися з таким поняттям як бандха. Давайте розбиратися разом, що це означає.У йозі існують три види бандх: горловий замок, або Джаландхара бандха, що виконується стисненням горлової щілини, підборіддя прижимаємо до яремної западини; Уддіяна бандха, діафрагмальний замок, який виконується підтягуванням діафрагми вгору до грудної клітки, і Мула бандха, кореневий замок, що виконується за рахунок скорочення м'язів тазового дна.Сьогодні ми поговоримо про Удд...
Читати ще
Чаванпраш

Чаванпраш

Йога Мания 07.10.2020 0
Люди вата дуже чутливі до болю у нижній частині спини, артритів, ішіасів, паралічів та невралгії. Вата хвороби виникають у товстій кишці, пітта хвороби відбуваються в тонкій кишці, а капха порушення кореняться у шлунку. Дисбаланс індивідуальних властивостей організму в цих місцях створить безперечні ознаки та симптоми.Дисбаланс, як причина хвороби, може виникнути спочатку у свідомості, потім це проявлятимиться в умі, де зерно хвороби може лежати глибоко в підсвідомості, прийнявши форму страху, гніву чи прихильності, через розум ці емоції виявляться у тілі.Пригнічений страх викликає порушення в...
Читати ще