Останнім часом у всьому світі популярна йога для очей – особливі медитативні вправи у поєднанні з розслабленням, які тренують м'язи очей та знімають зорову напругу. Вони особливо потрібні тим, хто користується окулярами, тому що окуляри звужують поле зору, і в результаті очі помітно втрачають рухливість.Систем природного оздоровлення зору є дуже багато. Як вибрати з усього різноманіття методів той, який буде ефективний саме для вас? Потрібно уважно спостерігати за своїм зором. Протягом дня можна помітити, що зір у нас змінюється: він то покращується, то навпаки стає трохи гіршим. Займаючись зо...
