Айенгар Б.К.С. Свет жизни: Йога
Выдающийся Учитель йоги Айенгар Б.К.С. описывает свой метод познания мира, свою философскую трактовку йоги, которую изложил в форме, доступной даже для начинающих.
Автор не говорит, что все просто и не дает пустых обещаний, однако он абсолютно уверен, что каждому под силу совершить Путешествие внутрь себя в поиска цельности и внутренней свободы.
Йога - универсальный путь, прекрасный путеводитель с правилами игры под названием Жизнь. Выполняя ассаны, мы не делаем акробатические упражнения. Мы продвигаемся в поиске цельности, преодолевая внешние и внутренние препядствия на нашем пути. И, как остроумно замечает Айенгар, результат зависит от прилагаемых усилий: «Кто-то как минимум сможет самостоятельно завязать шнурки в восемьдесят лет, а кто-то постигнет таинство жизни».
Формат немного меньше А4, твердая обложка, 221 стр.