Шумаер Р. Офисная Йога

Шумаер Р. Офисная Йога

Основная проблема всех офисных сотрудников - недостаток движения, последствие чего избыточный вес и снижение трудоспособности. Возможность заниматься в фитнес-залах или устраивать себе пешие прогулки после рабочего дня имеют далеко не все люди, а вот разрядку на рабочем месте может позволить себе каждый.

Техники, представленные в книге, просты и не займут много времени. Вы сможете тренировать различные группы мышц в течение всего дня и забудете об усталости, мышечных и позвоночных болях.

В книге также представлена информация по правильному расположению рабочего места и освещения. Результаты приятно порадуют и вы будете готовы к покорению новых вершин карьерной лестницы.

Формат А5, твердая обложка, 125 стр., 2009 г.

Написать отзыв

Пожалуйста авторизируйтесь или создайте учетную запись перед тем как написать отзыв
  • Модель: Книга Шумаер Р. Офисная Йога
  • Код товара: 3498
  • Наличие: Есть в наличии
  • 110.00 грн

книга, классика йоги, йога в офисе, практика йоги,