Мужская одежда йога

Автор: Йога Мания 11.01.2016 0 Comment(s)

Мужская одежда йогаМужская одежда йога очень важна, если Вы решили сделать это искусство частью своей жизни. Обычно женщины больше заботятся о своем внешнем виде, чем мужчины, по крайней мере, на тренировке, но в одном этот процесс должен совпадать – независимо от пола, выбирать одежду нужно по установленным правилам. Каким именно – поговорим далее.

Совсем недавно йога считалась какой-то диковинкой, немало тому поспособствовали остатки советского способа мышления. Но с годами прогресс все больше захватывал наше общество, почти в каждом доме появился компьютер с выходом в интернет, так что теперь приобщиться к занятиям йогой стало очень просто. Кроме того, существует огромное количество источников информации, в которых можно узнать все, что Вас интересует об этом учении. В последнее же время популярность йоги возросла и среди представителей сильного пола, мало того, существуют специальные программы именно для мужчин.

Упражнения в йоге носят статистический характер, в то время как родной и любимый фитнес построен в основном на динамическом подходе, но нагрузка при всем этом идет значительная, так что Вам еще придется попотеть, в прямом смысле этого слова! Все это приводит нас к вопросу: что лучше всего надеть на тренировку? Первой реакцией будет ответ «спортивную одежду», и, в общем, Вы правы, но есть пара нюансов.

Как ни странно, но любимые спортивные штаны не подойдут – вот Вам и первая сложность. У них что фасон, что материал доставят Вам немало сложностей на тренировке. Для женщин вариантов костюма для йоги существует несметное количество: брюки, бриджи, капри, леггинсы, лосины, топы, майки… Мужчинам в этом вопросе будет полегче: на низ – брюки или шорты, на верх – футболка или майка. Главное, чтобы Вам было удобно в этих вещах.

Оказывается, различные курсы йоги имеют разную интенсивность: от текучих и плавных медитативных практик до активных тренировок, которые подойдут только настоящим спортсменам с отменной физической подготовкой. Какой бы Вы не выбрали для себя, приготовьтесь к тому, что Вас ожидает огромное количество упражнений на растяжку. Вот Вам и первое требование к одежде: она должна хорошо тянуться. Мы уже упоминали о статистическом характере асан, это значит, что Вам нужно будет принять позу и застыть в ней на некоторое время. Второе требование: минимум швов, или же покупайте таким образом пошитые вещи, в которых уплотнения будут «уходить» в сторону.

Одежда для йоги должна быть не объемной и не свободной – это будет мешать как Вам (не совсем удобно, когда она все время перекручивается, или в ней путаются руки и ноги), так и преподавателю (он не будет видеть рельеф мышц и не сможет оценить правильно ли Вы все выполняете).

Самый оптимальный вариант материала, это когда мужская одежда йога является комбинацией натуральных и искусственных составляющих, лучше всего в соотношении 90/10. Купить ее можно в магазине YOGA MANIA по доступной цене и отличного качества.