Йоговская одежда

Автор: Йога Мания 19.11.2016 0 Comment(s)
Йоговская одеждаЙога представляет собой уникальную гармоничную систему занятий, с помощью которой Вы научитесь контролировать собственное тело и принесете в свою жизнь гармонию, а для этого главное, что Вам нужно - правильная йоговская одежда. В ходе тренировки важны многие факторы, поэтому подбору одежду нужно уделить большое внимание. В процессе выполнения асан и других упражнений, от Вас необходимо полнейшая концентрация и расслабленность, а значит ничто не должно отвлекать. Движения должны быть легкими и свободными, качественная одежда обеспечит это. Не важно где Вы практикуетесь – в йога-центре, в домашних условиях, на природе одежда должна обеспечивать комфорт и максимальное удобство. В этой статье Вы узнаете, какие параметры нужно учитывать, что бы одежда для йоги прослужила долгие годы и благотворно влияла на результаты. Эти правила следует знать каждому практику, то бы понимать какие преимущества дает та или иная вещь. Прежде всего, обращайте внимание на функциональность одежды. Она должна быть не только легкой, но и удобной, облегать тело и одновременно не сковывать его. Некоторым практикам по душе штаны «алладины», похожие на шаровары, которые к тому же отлично защищают поясницу. При выполнении некоторых асан, такая одежда действительно очень удобна, поскольку совершенно не стесняет движений, не сползает, но выполняя, к примеру, перевернутые асаны штаны могут некрасиво свисать, мешая тем самым в процессе занятия. В качестве альтернативы рекомендуем обратить внимание на лосины, длина в данном случае важной роли не играет. Они могут быть либо длинными, либо укороченными. Единственное, следует учитывать тот факт, что йоговская одежда не должна слишком облегать тело, мешая тем самым кровообращению. От спортивных брюк с различными лампасами лучшего всего отказаться, поскольку в них Вам не будет комфортно. Сочетать выбранный низ можно с футболками или топами. На практику не стоит надевать майку с завязками или тонкими бретельками, что бы во время занятия не случилось неловкой ситуации. Почему одежда облегающая тело лучше подойдет, чем просторные модели? Прежде всего, широкие брюки могут упасть, обкрутить ноги, завернуться в самый неподходящий момент, в то время как облегающая одежда этого не допустит.
Правильная йоговская одежда https://mania.yoga/women должна быть второй кожей, повторяя линии тела, ведь так инструктору будет удобно понять, придерживаетесь ли Вы правильной техники, либо нет. Что касается внешнего вида, рекомендуем обращать внимание на простые модели с минимум вышивок, украшений, страз и много другого. Идеальный вариант – бесшовная вещь однотонного теплого цвета. Приятных занятий!