Йога ковры

Автор: Йога Мания 19.11.2016 0 Comment(s)
Йога коврыЙога ковры должны идеально подходить Вам не только по росту, но и быть очень практичными. Что бы выбрать правильный вариант учитываете рекомендации, описанные в этой статье. Коврик не должен скользить, поскольку в противном случае, выполняя асаны, руки и ноги могут разъезжаться, что в значительной степени будет отвлекать от практики. К тому же, чем интенсивней проходит занятие, тем большее значение следует уделить этому параметру. Единственное не забывайте, что липкость коврика на прямую связана с его сроком эксплуатации, ведь чем он липче, тем быстрее сотрется. Йога коврик не должен тянуться. В большинстве случаев, такие изделия армированы, иными словами внутри есть специальная сетка. Имеются также облегченные модели без каркаса, отличающиеся легкостью и компактностью, к тому же в транспортировке они невероятно удобны. Обращайте внимание также на то, что бы коврик хорошо впитывал влагу. Такой параметр в особенности важен для практиков интенсивной йоги. Если йога мат не будет иметь такую характеристику, уже через пару минут Вам не будет удобно, ведь изделие начнет скользить. Что бы выбрать подходящий вариант, достаточно отдать предпочтение коврику с рыхлой поверхностью и чем она больше, тем лучше впитывает влагу. Обращайте внимание также на симметричность. К примеру на современном рынке можно найти изделия со скошенными кроями. Разуется, это достаточно оригинально, но выполнять асаны на таком коврике достаточно сложно. Идеальной формой для йога коврика является прямоугольник, что же касается дизайна, здесь уже можете учитывать исключительно собственные предпочтения. Когда речь заходит о длине, нужно выбирать ту модель, которая идеально подходит Вашему росту. Что бы ни ошибиться с выбором добавьте к длине коврика 5 или 10 сантиметров. В случае если практикуете интенсивную йогу лучше отдать предпочтения моделям, имеющим в запасе дополнительную длину около 20 или даже 30 сантиметров. Что касается ширины, то её стандартный размер – 60 сантиметров, большинству людей такой размер вполне подходит. Если же Ваша комплекция крупная, тогда можете сделать выбор в пользу широких моделей, шириной около 80 сантиметров.
Йога ковры также отличаются по толщине. Чем тоньше модель, тем она компактней и легче, но при этом тем хуже и жестче удерживает тепло. Самая оптимальная толщина – от 4,5 до 6 мм, поскольку такие параметры не позволят Вам мерзнуть во время занятий, в процессе выполнения различных упражнений. Если же практика йоги в жизни явление регулярное можете сделать выбор в пользу 3-миллиметровых изделий, они не только удобные, но и практичные. Наслаждайтесь йогой!