Хлопковый коврик для йоги

Автор: Йога Мания 11.02.2016 0 Comment(s)

Хлопковый коврик для йогиХлопковый коврик для йоги является одним из лучших вариантов для тех, кто планирует длительно и серьезно заниматься этой увлекательной практикой. Хотя на начальных этапах в связи с поставленным вопросом выбора подходящего коврика для йоги возникает множество сомнений. Пора их рассеять.

Как выбрать идеальный коврик для йоги

Большинство из тех, кто только-только принял решение заниматься йогой и не проконсультировался со специалистом, уверены, что для этого занятия вполне подойдет обычный коврик для фитнеса. Конечно, ведь найти такой куда проще, к тому же он дешевле и ассортимент расцветок, как правило, богаче. Но постепенно, окунаясь в процесс тренировок все глубже, с каждым разом познавая свое тело все больше, станет ясно, что заниматься на таком коврике совершенно неудобно. Казалось бы, обычный кусок материала, но на самом деле именно от него зависит очень многое. Поэтому, чтобы не прогадать с выбором этого важнейшего атрибута, следует знать, какими базовыми свойствами должен обладать каждый из них:

  1. Липкость.

Очень важный параметр, так как йога предполагает принятие часто очень неудобных и неустойчивых поз, которые могут привести к падению или, как минимум, к проскальзыванию. Поэтому здесь играет уровень сцепления тела с ковриком, что и определяет липкость. Достаточное сцепление позволит вполне комфортно осуществлять сложнейшие динамические и статические асаны, при этом ни руки, ни ноги не будут разъезжаться в наиболее неподходящий момент. При этом следует знать, что, чем выше степень липкости коврика, тем быстрее он изнашивается. К тому причина скольжения конечностей не всегда заключается в недостаточно липком коврике, а в неправильном принципе выполнения упражнений.

  1. Материал.

Этот пункт можно изучать долго. Среди основных групп материалов, которые используются для создания ковриков для йоги, выделяют две: синтетические и натуральные. Естественно, образцы из первой менее качественные, чем из второй. Что касается группы натуральных материалов, то одним из наиболее применяемых является хлопковый коврик для йоги, которые использовались издревле в Индии. Их делали из чистого хлопка для занятий практиками хатха-йоги.

  1. Растяжимость.

Действительно качественный коврик для йоги априори не должен тянуться, так как он проходит процедуру армирования, которая повышает уровень его прочности и предотвращает растягивание. Суть данной процедуры заключается в нанесении внутреннего каркаса, сделанный из лавсановых нитей.

  1. Впитывание влаги.

Принципиально важный аспект, при неисполнении которого также возможно проскальзывание во время занятий. При выполнении динамических, а часто и статических упражнений йог активно потеет, что естественно. Чтобы коврик нормально впитывал влагу, он должен быть выполнен из натуральных материалов или же покрыт специальным средством. Последнее представляет собой некое покрывало, выполненное из мягкой микрофибры с силиконовыми вкраплениями, что кладется поверх коврика.

  1. Размеры (длина, ширина, толщина).

Данный параметр во многом зависит от виды практик, которыми предстоит заниматься. Оптимальные показатели выглядит таким образом: 183 см длины, 60 см ширины и 4-6 мм толщины.

Сегодня можно найти хлопковый коврик для йоги экологичного типа, на котором заниматься очень комфортно.